Φιλτράρισμα κατά

Λιπαρά Omega

Λιπαρά Οξέα

Για μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή απαραίτητα στον οργανισμό μας είναι τα ζωικά και φυτικά λίπη που προσφέρουν σημαντικές ποσότητες ενέργειας αλλά και άλλες σημαντικές βιολογικές δράσεις στον οργανισμό. Το ανθρώπινο σώμα είναι ικανό να παραγει όλα τα λιπαρά οξέα που χρειάζεται εκτος από δύο, το λινολεικό οξύ(LA), Ω-6 λιπαρό οξύ και το α-λινολεικό οξύ(ALA)Ω-3 λιπαρό οξύ. Τα λιπαρά οξέα αυτά έχουν μετά από μελέτες αποδειχτεί κυρίως το ω-3 όπου βοηθά στη μείωση των καρδιαγγειακών παθήσεων, λόγω μείωσης της αρτηριακής πίεσης. Επίσης μειώνουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα έχουν αντιφλεγμονωδη δράση και συμβάλλουν στην καλή λειτουργεία του εγκεφάλου, καθώς επίσης προστατεύουν απο νευροεκφυλιστικές ασθένειες. Η συνιστώμενη αναλογία ω-3/ω-6 είναι ¼ έως 1/6 . Επίσης τα ω-6 έχουν αντιφλεγμονώδη και αντισηπτική δράση, είναι καταπληκτικά για το δέρμα και τα ω-9 επιβραδύνουν την οξείδωση των κυτταρων, βοηθώντας έτσι στη διατήρηση υγειών κυττάρων και οργάνων.

Λιπαρά Οξέα

Υπάρχουν 9 προϊόντα.

Εμφανίζονται τα στοιχεία 1-9 από σύνολο 9
Ενεργά φίλτρα

Ακολουθήστε μας στο Facebook