Evolite Omega-3 100caps

• Ευεργετική επίδραση στον εγκέφαλο και την όραση
• Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς

Υπάρχουν 4 κύριοι τύποι λιπαρών, τα κορεσμένα, τα μονοακόρεστα, τα πολυακόρεστα και τα trans-λιπαρά. Όλα αυτά τα λίπη βρίσκονται φυσικά στη διατροφή μας και παρόλο που χρειαζόμαστε όλα τα λίπη με μέτρο για διάφορες λειτουργίες μέσα στο σώμα, είναι τα ακόρεστα λιπαρά (μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά) που είναι ευρέως γνωστά για την ευεργετική τους συμβολή στη συνολική υγεία. Αυτός είναι ο λόγος που ένα ιχθυέλαιο Ωμέγα-3 έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής για την υγεία στον κόσμο.

Το ιχθυέλαιο είναι αναμφίβολα η καλύτερη διαθέσιμη πηγή πολυακόρεστων λιπαρών. Ο όρος «ιχθυέλαιο» αναφέρεται γενικά σε δύο είδη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, το Εικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA) και το Εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ (DHA). Το EPA και το DHA βρίσκονται σε φυτικά και ζωικά τρόφιμα όπως ο σολομός, τα φυτικά έλαια και ορισμένοι ξηροί καρποί και σπόροι και βρίσκονται σε αφθονία στα ψάρια και το φυτοπλαγκτόν. Ωστόσο, η δίαιτα είναι συχνά πολύ χαμηλή σε αυτές τις ομάδες τροφίμων, πράγμα που σημαίνει ότι ο πιο αποτελεσματικός και βολικός τρόπος κατανάλωσης EPA και DHA είναι μέσω συμπληρωμάτων.

Το EPA και το DHA που υπάρχουν στο ιχθυέλαιο είναι γνωστό ότι προάγουν την υγεία και την ανάπτυξη του εγκεφάλου, ειδικά κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας.

Αυτά τα λιπαρά οξέα έχουν την ικανότητα να αλλάζουν τη λιπιδική σύνθεση των κυτταρικών μεμβρανών, επηρεάζοντας τον κυτταρικό μεταβολισμό, τη μεταγωγή σήματος και ρυθμίζοντας την έκφραση των γονιδίων.

Γνωρίζουμε επίσης ότι τα ιχθυέλαια παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και τη διαχείριση πολλών μακροπρόθεσμων καταστάσεων υγείας, κυρίως λόγω της ικανότητάς τους να βοηθούν στη μείωση και τη διαχείριση της φλεγμονής.